Microscopiques, donc invisibles à l’œil nu, les acariens sont omniprésents dans nos foyers. Même dans une propriété ultra propre! Doit-on les craindre? Et si oui, comment faire pour s’en débarrasser?
Les acariens sont de minuscules arachnides mesurant environ 0,3 millimètre. Ils se nourrissent principalement de squames humaines, c’est-à-dire les morceaux de peau morte que nous perdons quotidiennement. C’est pourquoi on les trouve en abondance dans les endroits chauds et humides, comme les matelas, les oreillers, les tapis, les rideaux et les meubles rembourrés.
Bien que cette idée puisse être répugnante pour certaines personnes, leur présence est inévitable!
Production d’allergènes puissants
Bien que les acariens ne mordent pas et ne transmettent pas de maladies, ils produisent des allergènes sous forme de déjections et de restes corporels.
Ces allergènes peuvent provoquer des symptômes respiratoires, tels que des éternuements fréquents, un nez qui coule ou bouché, ainsi qu’une toux persistante. Les personnes asthmatiques peuvent connaître des crises plus intenses en présence d’acariens, tandis que certaines personnes développent des irritations cutanées.
Les chambres à coucher sont particulièrement concernées, car elles offrent des conditions idéales pour leur développement et sont des lieux où l'on passe beaucoup de temps.
Comment réduire leur présence
Nettoyez fréquemment votre maison
Encore et toujours le ménage, on ne s’en sort pas! D’ailleurs, toutes les personnes asthmatiques ou allergiques à la poussière, par exemple, savent que de nettoyer leur environnement peut aider à réduire les symptômes. Et c’est la même chanson quand on s’attaque aux acariens!
Passez l’aspirateur au moins une fois par semaine sur les tapis, moquettes et meubles rembourrés (en utilisant idéalement un modèle équipé d’un filtre HEPA capable de retenir les particules fines). Lavez hebdomadairement les draps, taies d’oreillers et couvertures à 60 °C pour éliminer efficacement les acariens.
Équipez-vous
Protégez également les matelas et oreillers avec des housses antiacariens, qui sont imperméables aux allergènes.
Limitez les textiles
Les textiles sont de véritables nids à acariens! Ainsi, tentez de :
- Remplacer les tapis par des sols à la surface lisse, comme le bois ou la céramique, qui sont plus faciles à nettoyer.
- Choisir des rideaux légers et lavables, ou mieux encore, installer des stores.
- Opter pour des meubles en cuir (synthétique ou véritable) au lieu de ceux en tissus.
Contrôlez le taux d’humidité
Aussi, puisqu’ils prolifèrent dans des environnements humides, il importe de tenir un taux d'humidité intérieur entre 40 % et 50 %. Vous pourriez par exemple utiliser un déshumidificateur, ou encore aérez régulièrement les pièces.
Purifiez l’air
Améliorer la qualité de l'air intérieur peut également réduire la concentration d’acariens. Installez un purificateur d’air spécialisé dans l’élimination des allergènes en suspension. Pensez aussi à nettoyer régulièrement les filtres de votre système de chauffage et de climatisation afin d’éviter la recirculation de poussières et de particules indésirables. Veillez à ouvrir régulièrement les fenêtres et/ou à partir l’échangeur d’air.
Bien que la présence d’acariens soit inévitable dans la maison, il est possible de la limiter grâce à ces gestes simples. D'ailleurs, tout le monde gagnera à respirer un air ambiant plus sain. Toutefois, vous n’avez pas à craindre les acariens plus que les amas de poussières qui se trouvent sous vos meubles!